「もう部活なんてやめて逃げ出そう…」
何度そう思ったか分かりません。


そんな挫折やバレーで頭をかち割るほど
悩んだ経験のある私が


どうやって全国常連の強豪校でスタメンを勝ち取り
全国大会の舞台に立ったのか？


バレーボールが上手くなるために
必要なことを
テキストや動画にまとめました

田舎の公立中学校で
エースとしてチヤホヤされていた私は


憧れの「春高バレー」の舞台を目指して
県外の強豪校に進学しました


そのとき想像していたのは
テレビで見ていたかっこいい練習の姿…


ですが現実は甘くなく
周りのレベルの高さに圧倒されて


ユニフォームすら着れずに
試合では2階席でメガホンをもって応援


同い年の子が活躍するなか
練習試合に行けばラインズマンをする日々


「このままずっと試合に出れないんじゃ…」
そんな不安が頭をよぎってばかりで

心が折れそうになりながらも
どうにかあがいて頑張っていたら


私にも練習試合でやっと
コートに立てる機会があったんです


「いいとこ見せてアピールするしかない！」
そう思ったときに限って


誰もいないところにトスをあげたり
焦って反則をしてしまったり
頭が真っ白になってミスを連発…


気持ちとは裏腹にからまわりばかりして
チャンスをもらってもすぐに交代


「終わった…、もう無理だ、、、」
心の底から絶望しました

「もう辛すぎてしんどいです…」
心が完全に折れて泣きながら
そんな言葉を口にしていたとき


ある人が私にこう言ってくれたんです


「きついときこそ自分と向き合わないと
いつまでも今の弱い自分のままだよ」

そうガツンと言われたときに
私はハッとしたんです


このままじゃダメだ
何のために強豪校にきたんだ


絶対にもっとできることがある
諦めるにはまだ早い


こんなところでうじうじしている暇はない
そう思った私は…

自分一人の努力では限界があると気づき


勇気を出して上手い先輩やコーチに自ら
アドバイスを求めにいき


学び方や考え方、練習方法など
1から学んで実践し直したことをきっかけに


自分の強みを活かして活躍する方法や
緊張しないためのメンタル面の鍛え方
プレーの上達方法を自分なりに確立させました

前よりも試合中に落ち着いて
プレーができるようになってきて


前よりも自分のプレーや発言に
自信が持てるようになってきて


前よりも苦手だったレシーブが
あがるよになって楽しさが増して


ちょっとずつチームメイトにも
認めてもらえる回数が増えて


「私もやればできるかもしれない」
「あのとき諦めなくてよかった」


そう思えるようになってきたんです！

そして最終的には


身長もたいして高くもなく
田舎の超普通の公立中学校出身だった私が


全国大会の舞台でスタメンとして
コートに立ち


本気でやって負けたときの悔しさも
本気でやって勝ったときの喜びも
味わうことができて


引退するときには
3年間やりきったなと言えるくらいの
達成感を得ることができました

自分の思いの通りにボールを操ることができ
コートの上で観客の注目を浴びるあの感覚は


今でもひしひしと覚えています。


小学生のころからずっと憧れていた
春の高校バレーに出場できたときの


あの喜びと緊張感と興奮は
一生忘れないでしょう。


下手だったときにはあんなに自分に自信がなく
できない自分に嫌気がさしていたのに


上手くなってからは自分に自信が持てたし
人に褒められることも増え
正直、人間関係だって変わりました。


バレーボールが上手くなるだけで
こんなにいろんなことが好転するのか！と
正直びっくりしたんです。


だからこそ今悩んでいるあなたにも
上手くなってほしいから
このテキストを用意したんです。